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无锡利达科技咨询有限公司刘宏伟
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中医
儿童肥胖与哪些情况有关?
(1)单纯性肥胖:一是营养过剩,进食大量油腻及甜食,活动过少;二是相对性的营养不良,主要是偏食、异食等造成的维生素及蛋白质不足。活动过少和饭后即睡是形成儿童肥胖的一个不良习惯。父母的肥胖对儿童单纯性肥胖的产生也有一定的影
你了解针灸吗?针灸的好处与注意事项
针灸是中医里另一大治疗方法,是中国的特色疗法,针灸还被列为了世界文化遗产的行列。有很多的人会去尝试针灸,说针灸可以治疗一些偏僻的疾病。真的是这样吗?针灸的作用又是什么呢?今天小编带着大家去领略一下中医里针灸的魅力。针灸的
中医触诊 全面介绍
触诊是医生用于对病人肌肤、四肢、胸腹等病变部位进行触摸按压,分辨其温、凉、润、燥、软、硬、肿胀、包块及病人对按压的反应,如疼痛、喜按、柜按等,以推断疾病的部位和性质。1.皮肤触诊:辨别温凉润燥及肿胀等。皮肤的温凉,一般可
煎药之法 宜深究
汤液的制备在数千年的应用中,积累了许多宝贵的经验。清代徐灵胎曰:“煎药之法最宜深究,药之效与不效全在乎此。”明代李时珍曰:“凡服汤药,虽品物专精,修治如法,而煎药者卤莽造次,水火不良,火候失度,则药亦无功。”但现今的医疗
米饭加豆 让你越吃越瘦
曾经有位女性朋友因超重前来做营养咨询,她认为米饭会让人发胖,因此几乎不敢吃米饭,或者每天只吃几口。最新的营养学研究指出,少吃主食的减肥效果很难长期维持,而且因为缺乏碳水化合物,容易导致神经系统能量不足,出现记忆力下降、失
羊肉枸杞 冬天怎么吃才滋补
羊肉含有丰富的蛋白质,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效。天气转冷,吃上一顿羊肉火锅,既滋补又暖和,是许多朋友的最爱。但是专家指出,吃羊肉也有一些禁忌需要注意。“尽管吃羊肉好处多多,但不是所有的人都适宜吃的
炎炎夏日老人养生适宜“六清”
盛夏酷热难耐,对很多老年人来说,是一年四季中最为难过的。老年人安全度夏。关键在于重视自我心理保健。做到“静养勿躁”“心静自然凉”,同时还要注意起居有常,饮食有节。具体地说,就是要做到以下“六清”: 一是大脑宜清
洗牙会损失牙齿
“洗牙不是钻牙,不会损伤牙齿。”针对一些人对于洗牙的疑虑,吉林省长春市中心医院口腔科主任胡吉生肯定地说。胡吉生说,每个成人牙齿的牙龈边缘处都不同程度地堆积着牙石、牙垢及牙菌斑,它们会导致牙龈边缘充血、水肿,易引起牙龈出血
糖尿病病人怎么吃粗粮
近年来,随着生活水平的提高,大家的主食都已变成以大米、白面为主、玉米、主粱等粗粮在主食中的比例逐渐减少,燕麦、莜麦、荞麦、苦荞麦这些原来谁都不爱吃的东西则成为希罕之物,实际上这些粗粮对糖尿病的控制十分有利,这类食品比例减
中医妙方治疗小儿秋季腹泻
秋季是婴幼儿腹泻的多发季节,其中多为饮食不注意而导致肠胃功能紊乱而导致腹泻。对于这类腹泻患儿,单纯使用助消化药是不够的,应采用中医中药疗法,往往可获得事半功倍的疗效。中医讲究辨证治疗,对于不同的腹泻要采取不同的药物。因为
中医教你吃醋更加靓丽
导语:吃醋让你更加靓丽 猛然问你一句‘你喜欢吃错吗?’也许大多女性朋友都会回答‘NO’,但我们今天说了吃错让你更加靓丽之后你会改变你的想法!吃醋让你更加靓丽——醋能杀菌每次流感一来,大家都在家熏醋,就是为了杀灭细菌。醋能
十大女人经期的保养要点
众所周知,女人在经期的抵抗力会下降,此时身体特别容易受到各类病菌的侵袭而引发一系列疾病,所以女人在经期的保健显得特别重要。以下是女性经期保养的十大要点,一定要记牢咯。 女性月经期保养十大要点 要点一:生理期
冬季上火 分清真真假假
中医将“火”分为实火和虚火,实火的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样知道自己是实火还是虚火呢?看小便 小便颜色黄、气味重,同时舌质红,是实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。看大便 大便干结、舌质红的为实
养生前 先看看你的体质
在流感季节,有的人“中招”了,发烧、头痛、难受得不得了;有的人却是连个喷嚏都没打过,很明显,不同的人,其体质是有差异的。养生也一样,不同的体质,其养生方法是不同的。下面来看看不同体质的人,在养生方面有什么不同吧!平和质此
顺应四时 养生也求和谐
著名中医养生专家、中国中医药出版社原古籍编辑室主任樊正伦认为,人是自然界的产物,中医解决的是人体内在的环境,养生要顺应四时,并且应适时进补。老子讲人法地,地法天,天法道,道法自然。养生要顺从春生、夏长、秋收、冬藏的自然规
腊八时节吃腊八蒜 开胃还能抗氧化
要说腊八时节最著名的美食是什么,那一定是腊八粥和腊八蒜。腊八蒜味道酸甜,没有生蒜的那种冲味,可看到油绿油绿的大蒜,人们总会下意识地产生抵触情绪:这么诡异的颜色,这东西吃下去对健康真的有好处吗?科学研究证明,腊八蒜实际
五大米食助您享瘦生活
米饭常常被列为减肥人群的禁忌,其实这是一种错误的认为,正确的食用米类食品会有意想不到的减肥效果!而怎么能既吃米饭保持营养,又维持身材呢?今天人气美食就为大家推荐不节食的瘦身“五种米”。大米其实在大米的表面有一层非常好的营
中药分析:毒是相对的概念
效毒二重性是药物作用的基本特性。随着临床中药不良反应日益增加,中药运用的安全性问题愈来愈受到重视。因此,有必要梳理和澄清中药毒的概念。本文试从历史与逻辑的角度,对中药毒的内涵及特点进行探讨。古今中药毒有差异古代药、毒不分
中医看痛经 分四种类型
“中医认为经水出诸肾,意思是月经病和肾功能有关,和脾、肝、气血、冲脉、任脉、子宫也相关。”北京中医药大学东直门医院妇科副主任医师陈艳说,中医认为痛经发生的原因主要有两种:一是虚证,即“不荣则痛”,是由于气血虚弱或肝肾亏损
巧用点穴法缓解“急症”
生活当中,一些人不可避免会得急病,若抢救及时,病人可以转危为安。下面介绍几种常见急病点穴救治法。1、点压阳陵泉穴治胆绞痛胆囊炎、胆结石发作右上腹发生剧烈绞痛,若距医院较远,病人可在右小腿外侧腓骨头下寻找压痛敏感点,此点多
夏天落枕了不要胡乱按摩
天气炎热的时候,人们的休息总是会出现那样的问题,太热睡不着,太凉又受风,更痛苦的是睡姿不对,还会引起落枕,这种现象在年轻人身上是最常见的,落枕的时候最常见的办法是按摩,但有些时候按摩反而没什么帮助,那么夏天落枕热敷有效果
累了就睡,竟比不上小休息?
“我很累啊!”这快成为上班族的口头禅。工作忙觉得累,睡饱了依然觉得累。该怎么办?有些人节假日猛睡,有些人以为自己生病了,大量进补……这些统统无效,最有效的方式仍是平时保持最佳的生活节奏,未疲劳时先休息。广州中医药大学第一
经常突然抽筋?走出5大雷区
半夜睡梦中突然抽筋,早起后眼皮跳个不停,跑了几步就开始小腿痉挛……抽筋这个小毛病看着不起眼,但发作起来也很难受。其实,许多抽筋都是“自找”的。不晒太阳人们接触阳光的机会越来越少,尤其秋冬季节,人们户外活动时间普遍减少,日
挑出错误习惯,还你健康一身
日常生活中的许多习惯都在不知不觉间影响着人们的身体健康,好的习惯会让人身体更健康,精力更充沛,但是不良的健康习惯却让人的身体受到伤害,因此一些不良的错误做法我们有必要及时进行更正。健康是一种生活方式,健康源于诸多生活细节
夏季老年人应防心脑血管病
炎热的夏天,对人体血液循环系统造成很大的影响。尤其是闷热天气,空气中湿度增高,含氧量下降,有心脑血管的老年人,更易突发心脏病及脑中风等。季高温天气更应重视心脑血管疾病的预防。其中抗凝是重要一环。专家建议,50岁以上的老人
中医调理房事简单数法
房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本于自然之道,避免损伤,需得其术,也是养生延寿必不可少的内容。实
巧用脐疗治疗这些疾病
“脐疗”又称神阙穴疗法,是中医外治法之一,早在2200年前人们就已经开始利用肚脐来治病、养生。我国现存最早的医学著作《五十二病方》中有近300个方,外治法达一半以上,其中就包括脐疗。脐疗究竟
秋季养生 民谚勿盲从
夏秋交替,免不了会让人们感受到一些不适应。身体经历一夏天的湿热积累了湿浊、毒素,使人抵抗力下降;接踵而至的冷空气,使一些胃肠道疾病、呼吸道疾病和心脑血管疾病高发……为了安度秋季、以健康的身体迎接冬天,使人们对秋季的养生十
冬至进补的七大禁忌你知道吗
冬季进补禁忌1:无病乱补身体状况良好,以预防疾病为由,胡乱在饮食中添加过多高脂高热量的食物,会增加血液中的胆固醇含量,易诱发心血管疾病。冬季进补禁忌2:虚实不分中医认为虚者补之,非虚症病人不宜滥用补药,虚症又有阴虚、阳虚
想打火锅不上火?看过来
火锅虽好吃,但许多人却为食后上火而烦恼。其实,只要学会科学的吃法,便不必担心。其一,不食或少食辛辣。辛辣食物会使脾胃消化功能失调,内生燥热湿邪,继而出现便秘、痔疮发作等问题。辛辣刺激还会造成胃肠道急性炎症,出现咽喉肿痛,
拔罐有讲究 行动前做好准备
[导语]拔罐是中医特色诊疗的一种。拔罐法又称吸筒法、吸杯法、角法。它是以杯罐为为工具,采用热力、抽吸等方法,排除其中空气,使造成负压,吸拔于穴区或特定的部位而起到一定治疗作用的一种传统疗法。为了避免意外事故,应注意以下各
选择合适的药茶让你“胸”起来
拥有理想的身形,是全世界女性的梦想。从中医的理论来说,最重要的,是血液循环畅与否。你每个月的生理周期、经血量、经血颜色都正常吗?若是发现有问题的话,请先征询医生的意见,然后调补体质是最佳的方法。若身体气血不足,会影响身体
糟!长时间看电视对肝脏有害
人体的肝脏是维生素A、D、E、K等的贮存场所。当肝有病时,则贮存的维生素A数量明显减少,同时病态的肝脏,胆汁分泌减少,又会导致包括维生素A在内的脂溶性维生素D、E、K 等的吸收障碍。人的视觉是要靠眼内视网膜中两种感觉细胞
白领缓解头痛的小妙招
白领女性压力比较大,加班也是家常便饭,所以就容易引起头痛,那么该如何缓解头痛呢?疲倦、无力、颈肩僵硬、脑袋像要被炸开一样……这种感觉越来越多发生在都市女性身上。记者昨日从重医附二院神内科了解到,该科室收治的紧张性头痛患者
五款药膳滋补汤不容错过
春季养生宜进补,随着人们生活水平的提高,越来越多的人注重饮食的健康,药膳饮食也越来越引起人们的重视。大家知道药膳对大家的功效与作用吗?知道药膳有哪些食谱吗?那么,让小编来告诉你什么是最有营养的药膳饮食,一起来看看吧。从古
自我诊断“掌”握健康
掌纹看健康,是时下最热的养生话题。这股热潮源于一系列和掌纹有关的养生书籍的热销,如《掌纹的秘密:手会说话》、《家庭健康看掌纹》、《掌纹诊病实用图谱》等书,不但占据现在各大畅销书排行榜前列,就连相关的电视节目收视率也居高不
越吃越老的6种食物 甜食烟酒
大家知道,生老病死是不变的自然规律,随着生活水平不断的提高,人们不再只满足于得活得开心,还想让这种开心能持续下去,让自己拥有老人的心,年轻人的脸庞。于是市面上不段出现各种延缓衰老的保健品、护肤品……。但事实上,最有效的延
发挥中药作用的两个关键
煎药水量的撑握煎药时一般以水漫过药物半寸左右为宜。煎药的用水量应一次加足,不要中间数次加水,更不能把药煎干了再加水重煎,煎干的药应弃掉。具体煎煮方法为:先将药物放入容器内,加冷水漫过药面,浸泡30~60分钟,使有效成分易
考前增智补脑有妙方
每年的5月20日是“全国学生营养日”,而“520”距离高考只有一步之遥,这个时候的考生们犹如上弦的箭。在这段日子里学生们由于学习时间延长,大脑常处于紧张状态,有的学生可能出现头昏脑胀、精神萎靡、注意力不集中,甚至还出现失
番红花有哪些掺假物
番红花国内较少见,大多依赖进口,因此货紧价高,很多不法之途,采用掺入化学纸浆、用萱草等撕片、玉米须、莲须、菊花舌状花冠等方法伪造,一般很难鉴别。但因各种掺假物亦各具特点,只要留意,鉴别并不困难。一般真品药材番红花特点:呈
护肤达人推荐的12种含丰富蛋白质美肤的食物!
1、蘑菇一般认为,肉类和豆类食物中才会含有较高的动物蛋白和植物蛋白,其实蘑菇中的蛋白质含量也非常高,比一般的蔬菜和水果要高出很多。蘑菇营养丰富,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食
外国有哪些食疗方可治疗感冒
韩国疗法由于受中医影响较深,韩国人治感冒所用的食疗配方与中国人很接近,包括生姜、大枣、肉桂、葱、蜂蜜和人参等。其中,生姜可以驱散风寒;人参有滋补作用,能增加人体对病毒的抵抗力;肉桂有抗菌作用;蜂蜜中含有多种生物活性物质,
“反”“畏”之中藏玄机
“本草言明十八反,半蒌贝蔹芨攻乌。藻戟遂芜俱战草,诸参辛芍叛藜芦。”这就是有名的“十八反歌诀”。所谓“十八反”,即:乌头反贝母、瓜蒌、半夏、白蔹、白芨;甘草反甘遂、大戟、海藻、芫花;藜芦反人参、沙参、丹参、玄参、细辛、芍
饮食调理可缓解脚臭尴尬
很多人都有脚臭的毛病,不仅自己感觉尴尬,有时候身边的人也会感觉很不舒服,现在天气渐渐转凉,很多人都换上秋天穿的衣服和鞋子,长时间穿着很容易出汗并且有脚臭的问题。脚臭是因为脚心汗腺多容易出汗在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖
腰酸背痛勿乱“摩”
劳累是各种疼痛根源公司刚好处于大刀阔斧改革的关键时期,一些新制度颁布执行以后,45岁的钟总一天带着几个手下巡视工作,下楼梯时却一不小心踩空,将脚重重地崴了,当时就无法下地,幸运的是,骨头没有断,只是肌腱受到了重度拉伤,之
经常侧卧睡觉 可以养肝气
睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。春天是养肝的季节,比较合适的睡姿是侧卧。侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧。因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝
女大学生热荐中医美容 效果更胜化妆品
导读:中医美容养生,或许比高级化妆品效果还要好呢。“刺激穴位不仅可以减去小肚腩,还可以美白皮肤,更重要的是一点副作用也没有,比减肥产品强多了。”江苏大学药学院大一学生王静刚进大学不久,看到该校养生协会推广“颅骶疗法养生操
白领养生多运动 调整身心防疲劳
白领们每天最大的问题是什么?不只是做不完的工作,也不是经常失调的饮食营养,而是极度缺乏运动锻炼的身体。对于我们来说,确实需要挤一挤,留点时间来给我们做调整自己身心的需要吧。“我热爱运动,但是我没有时间,我的日程表里除了冗
老花眼的治疗:按摩疗法治老花眼
老花眼又称“视敏度功能衰退症”,最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光、干涩及伴生头痛等症状。俗话说“四十七八,两眼花花”,中老年人常说的“眼力差多
转圈运动让你摆脱晕车烦恼
据生命时报消息 运动可是一种很好的晕车药。晕车、晕船最重要的原因是人的平衡力差以及跟内耳前庭器有关。而一些带旋转、翻腾项目的运动能提高这两项能力。比如旋梯训练和滚轮训练,但强度较大,身体质素好,有器械条件的可以尝试;对体
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